Un état naturel
Un état d'attention que nous connaissons tous
L'hypnose est un état naturel d'attention particulière, que chacun peut expérimenter au quotidien : lorsque l'on est absorbé par une lecture, un film, un trajet familier ou une activité qui demande de la concentration.
En consultation, l'hypnose permet d'utiliser cet état de manière accompagnée et sécurisée. Elle peut aider à mobiliser ses ressources, à prendre du recul face à certaines difficultés et à explorer de nouvelles façons de réagir.
Contrairement aux idées reçues, l'hypnose ne signifie ni perdre le contrôle, ni dormir, ni être manipulé. Vous restez conscient, acteur de la séance, et libre d'interrompre l'expérience à tout moment.
